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Goddess Garden AINA*HANAU - 女性の心身のサイクルをALOHAにサポート


HSPの妊婦さん、産後ママさんのダウンタイムの場に…

2020年10月13日

 

HSPという言葉が

 

 

HSP専門カウンセラーで

日本にHSPを広めた

立役者の武田さんの作った

 

 

 

「繊細さん」という言葉とともに

日に日に周知され始めています。

 

 

 

TVでも取り上げられたり
コメディアンの人気ユーチューバーに
取り上げられたり。

 

 

 

全てのチェックリスト花丸の身としては

 

 

 

嬉しいような
でも、居心地が悪いような
複雑な気持ちです。

 

 

 

本当にHSPの人たちは
HSPの概念を知るだけで

 

 

 

生きづらさが
自分たちの気質や体質によるもので
努力不足や
自分がダメな人間のせいじゃなかったんだ

 

 

 

そう思えって、心からホッとして

 

 

 

明日から、ほんの少しだけ顔を上げて
社会に出ていけるのだと思います。

 

 

 

私も、20年以上前

HSPの考えを提唱した
アーロン博士の名著

「ささいなことにもすぐに
「動揺」してしまうあなたへ。」(講談社)
を読んで

 

 

 

生きていて良いという許可証を
もらったような気がして

 

 

 

涙が止まらなかったのを
昨日のことのように覚えています。

 

 

 

 

 

そこから

HSPゆえの昂りすぎゆえの
ハイテンションが
少しずつおさまってきて

 

 

 

自分のペースで生きる生き方に
少しずつシフトして

 

 

おうちが大好きで
もともとはのんびり屋だった自分に
戻っていき

 

 

 

もともとそんなに出歩くのが
実は好きでなかった自分を
そのまま認めているうちに

 

 

 

すっかり引きこもりセラピストになって
しまいました(笑)。

 

 

 

でも、以前よりずっとずっと
幸せで平和で

 

 

 

だからこそ

 

 

 

ちょっとした
挑戦ができる毎日です。

 

 

 

 

ちなみに
今の「繊細さん」という呼び方は
ちょっと苦手で

 

 

 

私自身は「高感度」とか
「感受性が強い」という
表現の方がしっくりきたりします。

 

 

 

昨今のHSP流行り?
HSPブーム?をみていると

 

 

 

この体質や性質を理解してもらえるので
嬉しいような…

 

 

 

でも、もともと注目されるのは苦手なので
あまり注目しないで、という思いと(笑)…

 

 

 

争ったり不調和になるのが苦手なので

 

 

非HSPの人が
「どうせ俺たちは鈍感だよ」と
怒って妙な壁を作ったり
必要のない軋轢があったら嫌だなとか…

 

 

 

HSPのことを理解してください!と
妙なムーブメントを起こしたり

 

 

 

それをビジネスに利用する人たちが
出てきたらどうしようと

要らない心配をして

 

 

 

一人で動揺したりしています(笑)。

 

 

 

 

前置きが長くなりましたが

 

 

 

感受性が強い私たちには

 

 

人生の変化の時は人の何十倍もドキドキして
憂鬱になったり 動揺したりして

 

 

時に心底疲れ切ってしまったりします。

 

 

 

妊娠や出産はまさに人生最大の変化の時。

 

 

 

妊娠した時点から
自分自身への様々な問いかけや旅が始まり(笑)…

 

 

 

周りの人たちのリアクションが必要以上の
刺激になったり…

 

 

それを機に

体やリズムや生活が変化していき

 

 

旦那さんとの関係も変化していくことに
ドキドキして…

 

 

 

検診の度に
先生の一言一言に揺れ動き

 

 

産婦人科の椅子や触診、痛みや
機械音に動揺して
検診の度に疲れ切ってしまい…

 

 

 

そんな風に揺れ動いてしまう自分は
無事に出産できるのかしら
親になれるのかしら
ママともたちともうまくやれるのかしら…

 

 

 

妄想は果てしなく広がり(笑)

 

 

 

必要以上にげんなりしたり

しょんぼりしてしまったり…。

 

 

 

そんな妊婦さん、ママさんたちの
ちょっとしたダウンタイムの場所に
なれたらと始めたサロンも

 

 

15年目を迎えようとしています。

 

 

 

前述したように
私自身がHSP傾向が強いため

 

 

 

売れっ子セラピストだったり
有名サロンとは全く程遠い
こじんまりしたお家サロンで

 

 

 

ゆったりのんびり細々と
続けてきたのですが

 

 

 

☆こんなこと人に話したら
笑われるのではないかしら

 

 

 

☆こんなにちょっとしたことで

疲れてしまったけど大丈夫かしら

 

 

 

☆果てしなく続く妄想を
誰かに否定されずに聞いてもらいたい(笑)

 

 

 

そんなHSPの妊婦さんや

 

 

全ての勇気と体力と精神力を出し切って
頑張って赤ちゃんを産んだ
HSPの産後ママに

 

 

 

ゆったり寄り添えたらと思っています。

 

 

 

嬉しいよう!のキューキュー声以外は

全く吠えない
HSP代表のような穏やか犬2頭と一緒に

 

 

 

美味しいお茶を煎れて
お待ちしています♪

 

 

 

mahalo

MOMO

 



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